4月29日，中鐵一局工會(huì)2026年“心理健康服務(wù)送基層”首場(chǎng)專題活動(dòng)落地公司鋼結(jié)構(gòu)工程分公司，為一線職工送上專業(yè)精準(zhǔn)、暖心貼心的心理健康疏導(dǎo)與賦能服務(wù)，切實(shí)把工會(huì)組織的關(guān)愛送到職工心坎上。本次活動(dòng)特邀國(guó)家注冊(cè)高級(jí)企業(yè)教練、國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師、陜西省心理咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事常劍蒞臨授課。

　　此次專題授課以“好心態(tài)、好情緒、幸福人生”為核心主題，緊扣團(tuán)隊(duì)建設(shè)、信念優(yōu)化、思維轉(zhuǎn)換、個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃四大核心模塊，創(chuàng)新采用“理論精講+團(tuán)體互動(dòng)”雙軌模式，層層遞進(jìn)、深入淺出地剖析壓力的形成根源與化解路徑。授課現(xiàn)場(chǎng)，老師緊密貼合一線職工崗位工作實(shí)際與現(xiàn)實(shí)生活困境，精準(zhǔn)聚焦職場(chǎng)焦慮、情緒內(nèi)耗、人際溝通等常見痛點(diǎn)，針對(duì)性講授負(fù)面情緒快速疏導(dǎo)技巧、固有認(rèn)知模式科學(xué)調(diào)整方法、正向積極思維長(zhǎng)效構(gòu)建路徑、身心壓力自我調(diào)節(jié)策略等干貨內(nèi)容，引導(dǎo)大家跳出思維局限、筑牢心理防線、凝聚團(tuán)隊(duì)向心力，從容應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)與生活難題。

　　為讓心理疏導(dǎo)更接地氣、更具實(shí)效，活動(dòng)特別設(shè)置互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，常劍老師帶領(lǐng)全體職工開展“奪寶奇兵”趣味心理團(tuán)建游戲。現(xiàn)場(chǎng)職工分組協(xié)作、群策群力、默契配合，在輕松愉悅的氛圍中卸下工作疲憊、釋放內(nèi)心壓力、舒緩緊繃身心，歡聲笑語(yǔ)貫穿整個(gè)互動(dòng)過(guò)程。游戲結(jié)束后，老師結(jié)合游戲流程全面復(fù)盤，重點(diǎn)圍繞規(guī)則靈活性展開深度探討，引導(dǎo)職工舉一反三，將游戲感悟延伸至實(shí)際工作，叮囑大家面對(duì)工作中的突發(fā)狀況與任務(wù)調(diào)整，要始終保持靈活變通的積極心態(tài)，主動(dòng)優(yōu)化工作策略、高效應(yīng)對(duì)各類挑戰(zhàn)。

　　參會(huì)職工紛紛表示，此次心理健康服務(wù)內(nèi)容干貨滿滿、實(shí)用性強(qiáng)，不僅有效緩解了日常積攢的工作壓力，更學(xué)會(huì)了科學(xué)調(diào)整心態(tài)、管理情緒的方法，收獲頗豐。下一步，公司工會(huì)將以此次活動(dòng)為契機(jī)，常態(tài)化關(guān)注職工心理健康需求，搭建多層次、暖心化的職工服務(wù)平臺(tái)，切實(shí)把工會(huì)組織的關(guān)懷落到實(shí)處，不斷增強(qiáng)職工的歸屬感、幸福感與凝聚力，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展凝聚團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的職工力量。

　　培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)

　　游戲環(huán)節(jié)

　　合影留念